19日目です。 今日は仲間家族と私の母親との４人で行いました。 母親参戦初日ですｗ 70歳を超えていますが運動不足との事なので誘ってみましたが、 私達のペースについてこれていたので中々の体力でした！ 結果 懸垂：5回×2 3回×2 斜め懸垂：10回×2 8回×1 ス…