ウォーキング9日目です。 昨日は大雨の為中止になったので今日はかなりやる気満々です。 今日は仲間家族たちも参加で５人で行いました！ このまま人数増えていくとちょっとしたサークルになりそうですｗ 結果 懸垂：4回×1 ３回×3 斜め懸垂：15回×1 10回×1 腕…